Combien entraînements par semaine et sous quelles formes fais-tu pour préparer le Grand Raid ?
« Je m’entraine avec un groupe d’amis à raison de 4 à 5 fois par semaine avec des séances classiques ( fractionnés, endurance, etc.. ), des sorties en montagne et des courses de préparation durant l’année. »
Pour toi, quelles sont les qualités les plus importantes pour être un bon traileur ?
« Pour être un « bon » traileur je ne sais pas mais pour pouvoir participer et terminer des courses , pour moi, il faut déjà avoir le goût de l’effort et prendre plaisir lorsque l’on court. Cela demande de l’abnégation, de la régularité dans les entraînements et une bonne hygiène de vie (mais sans, pour autant, tomber dans les excès et se priver de tout…). »
« Le départ est un moment incroyable à cause de l’ambiance sur les 15 premiers kilomètres et ensuite sans hésitation, Mafate, qui reste exceptionnel par la beauté des paysages, (même si on est déjà bien fatigué). L’arrivée bien sûr est très appréciable mais c’est encore très très loin…. pour pouvoir se dire : « j’ai survécu ».
